De Kracht van Vertragen

Misschien herken je dit

Je loopt steeds opnieuw tegen dezelfde thema’s en patronen aan

Je bent veel “in je hoofd” en het lukt je niet goed om te voelen wat je eigenlijk nodig hebt

Je lichaam voelt vaak gespannen of onrustig

Je verlangt naar rust, ruimte, helderheid — en weer echt verbinding met jezelf

Je weet: het is tijd om naar binnen te keren

Je bent niet alleen.
En je hoeft het niet alleen te doen.

Wat als je jezelf niet hoeft te fixen?

Dit is geen snelle oplossing.
Geen lijstje met tips of trucjes.

Dit is een verdiepende reis van drie maanden, waarin je leert vertragen, verstillen en luisteren naar wat er écht in jou leeft.
Een reis waarin je weer thuiskomt in je lichaam — in contact met je gevoelens, je grenzen en je waarheid.
Zodat je niet alleen begrijpt waarom je vastloopt, maar ook voelt hoe je verder kunt.

Wat gaan we doen?

In dit individuele traject werken we 1-op-1, volledig afgestemd op jouw proces.
We combineren verschillende werkvormen die elkaar versterken:

• Yoga & meditatie – om via je lichaam te landen in het hier en nu

• Ademwerk – om spanning los te laten en inzicht te verdiepen

• Systemisch werk / opstellingen – om te zien welke patronen jij meedraagt

• Creatieve opdrachten & reflectie – om je innerlijke stem te laten spreken

Daarnaast volg je 6 yogalessen in de studio (t.w.v. €99) — om je proces te ondersteunen en te integreren in je dagelijkse leven.

Wat levert het je op? 

Vertraging die je kunt voelen – niet alleen begrijpen

Minder spanning, meer ruimte in je lijf

Bewustzijn over je grenzen en je energie

Inzicht in wat je écht nodig hebt (en hoe je dat geeft)

Leven in een ritme dat rustiger is, maar krachtiger voelt

Praktisch

• Duur: 3 maanden

• Inhoud: 6 persoonlijke sessies + 6 yogalessen in de studio (t.w.v. €99)

• Investering: €888
  (gespreid betalen is mogelijk)

Ervaring met yoga, meditatie of opstellingen is niet nodig.
Je hoeft alleen bereid te zijn om met mildheid naar binnen te kijken.

Je bent welkom.
Precies zoals je bent.

Dit is geen traject om jezelf te fixen.
Dit is een uitnodiging om jezelf te ontmoeten.

Voel je een ‘ja’?

Je bent welkom om vrijblijvend kennis te maken en te voelen of dit traject bij je past.

Laat hieronder je gegevens achter — ik neem persoonlijk contact met je op om een moment af te stemmen dat goed voelt.