Yoga is een oude praktijk die zijn oorsprong vindt in India en die de laatste jaren wereldwijd aan populariteit heeft gewonnen. Het is een beoefening die het lichaam, de geest en de ziel in balans brengt en daarmee vele voordelen biedt. In deze blog zullen we enkele redenen bespreken waarom yoga zo goed voor je is en waarom het de moeite waard is om het in je dagelijkse routine op te nemen.