Zachte landing

Een eendaagse retreat voor rust, richting en verbinding

zondag 1 februari 2026

Ter ere van 5 jaar Jade Yoga & Coaching

Op 1 februari bestaat Jade Yoga & Coaching precies vijf jaar.
Geen toevallige datum, maar een moment dat uitnodigt tot vertragen, stilstaan en markeren.

In plaats van groots vieren kies ik voor wat voor mij wezenlijk is:
een dag om te landen in het lichaam, te luisteren naar verlangen en ruimte te maken voor wat richting wil krijgen — voor mij én voor jou.

Zachte Landing is een intieme eendaagse retreat waarin alles samenkomt waar mijn werk voor staat. Je stapt niet in een strak programma, maar in een ervaring. Een dag waarin je niets hoeft te worden of te bereiken, maar mag zakken in wat er nu in jou leeft.

 

Waar deze dag over gaat

Deze retreat is geen feest in de gebruikelijke zin.
Het is een pas op de plaats.

Een dag om:

  • te voelen waar je nu staat

  • te luisteren naar wat in jou verlangt naar beweging

  • ruimte te geven aan wat zich wil ontvouwen

  • en om dat wat gevoeld wordt, zacht zichtbaar te maken — in woorden en beelden, zonder het vast te zetten

Begin februari is een tijd waarin de buitenwereld nog stil is. Juist dan ontstaat er ruimte voor een andere laag van afstemming. Niet vanuit het hoofd, maar vanuit het lichaam.

 

Wat we doen

We werken in een kleine groep van maximaal zes deelnemers. Dat creëert rust, veiligheid en persoonlijke aandacht.

Tijdens deze dag gebruiken we verschillende vormen die je helpen om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Alles wat we doen is een uitnodiging — niets is verplicht.

De dag bestaat uit:

  • Yoga- en lichaamswerk
    Zachte beweging en lichaamsgerichte oefeningen die je helpen landen, gronden en aanwezig zijn bij wat je voelt.

  • Schrijven en beeldend werken
    Via journaling en het werken met woorden en beelden (knippen, plakken, tekenen) geef je vorm aan wat in jou leeft. Je hoeft niet creatief te zijn; het gaat niet om het maken van iets moois, maar om ervaren wat er wil ontstaan.

  • Systemisch werk en verlangenopstellingen
    In lichte, zorgvuldig begeleide oefeningen onderzoek je waar je staat ten opzichte van wat in jou wil leven. Niet probleemgericht, maar verlangensgericht. Niet om iets op te lossen, maar om helderheid en innerlijke ordening te ervaren.

  • Ruimte voor integratie, stilte en reflectie
    Er is voldoende tijd om te pauzeren, te laten bezinken en te zijn.

  • Een verzorgde lunch en pauzes

Iedere deelnemer krijgt persoonlijke ruimte binnen het systemische werk. Je mag actief deelnemen, maar ook observeren of voelen wat op dat moment klopt. Stilte en aanwezigheid zijn net zo waardevol als doen.

Je hebt geen ervaring nodig met yoga, journaling, creatief werken of opstellingen.

In een verlangenopstelling kijk je niet vooruit met je hoofd, maar voel je waar je staat.
Ten opzichte van wat je verlangt.
Ten opzichte van wat je draagt.
Ten opzichte van wat beweging vraagt.

Het doel is niet om iets op te lossen, maar om innerlijke ordening en richting te ervaren — zodat wat volgt ook werkelijk gedragen kan worden.

Waarom Zachte landing

Vijf jaar Jade Yoga & Coaching voelt voor mij als een moment om te vertragen en te erkennen wat er is gegroeid.
Deze retreat is daarmee ook een kado aan mezelf: omdat het mijn verlangen is om precies dit te faciliteren, en omdat deze combinatie van lichaamswerk en opstellingen exact verwoordt waar ik voor sta.

Zachte landing is een uitnodiging om samen stil te staan — niet bij het verleden, niet bij plannen — maar bij wat nu klopt.

Praktisch

Datum: Zondag 1 februari
Tijd: 10:00 – 16:00
Locatie: Studio Jade Yoga & Coaching
Groep: maximaal 6 deelnemers
Bijdrage: €133,-
(inclusief lunch, thee en materialen)

Leden van Jade Yoga & Coaching met een actief maandabonnement ontvangen 10% korting.

Voel je dat dit moment voor jou is?

Dan ben je van harte welkom.

Heb je vragen of twijfel je of deze dag bij je past, neem gerust contact met me op.

FAQ

Voor wie is Zachte Landing?

Voor mensen die verlangen naar vertraging, verdieping en afstemming. Je hoeft niets te kunnen of te weten — nieuwsgierigheid naar jezelf is voldoende.

Moet ik ervaring hebben of creatief zijn?

Nee. Alles wat we doen is toegankelijk en uitnodigend. Het gaat niet om presteren of creëren, maar om ervaren.

Hoe persoonlijk is deze dag?

Je bepaalt zelf wat je deelt. Delen, stilte en observatie zijn allemaal welkom. Veiligheid en zorgvuldige begeleiding staan voorop.

Ik twijfel of deze dag bij me past — wat kan ik doen?

Twijfel is welkom. Je hoeft niet zeker te weten of dit iets voor je is. Neem gerust contact met me op; ik denk graag met je mee.