6 weekse cursus Rust & Vitaliteit

In deze training ga je aan de slag met jezelf. Je leert over stress, bewustzijn, ademhaling, mindfulness, meditatie, gedachten en emoties. Je krijgt tools aangerijkt waarmee je zelf aan de slag kan, om meer ontspannen in het leven te kunnen staan. 

We komen samen in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers. 

Het zijn 6 bijeenkomsten van 1.5 uur op een donderdagavond. 

locatie: West Buurtstraat 8, 2841 XG, Moordrecht

Data mei:

16, 23, 30 mei, 6, 13, 20 juni

Data september:

19, 26 september, 3, 10, 17, 24 oktober