De zomervakantie staat voor de deur. Of beter gezegd: we staan er al met één been in. Mijn oudste – net klaar met de brugklas – hoeft alleen nog zijn rapport op te halen. De jongste is de dagen aan het aftellen tot ook zij haar laatste schooldag achter zich mag laten. En ik? Ik ben nog gewoon aan het werk. Vanuit huis. En dat blijf ik de eerste weken van de vakantie ook nog doen.
Thuiswerken in de zomervakantie klinkt op papier heerlijk flexibel, maar de realiteit is een stuk voller. Zeker met twee pubers in huis die het liefst de hele dag onderuitgezakt YouTube Shorts kijken, de koelkast leeg eten en dan zuchten dat ze zich vervelen.
Het is een periode waar we allemaal naar uitkijken – lekker vrij zijn – en de kinderen hebben dat ook echt verdiend. Maar het is ook een moment waarin mijn me-time het ondergeschoven kindje wordt. Dat is elke zomer weer even een soort reset: opnieuw zoeken naar balans, rust en ruimte. Niet alleen voor de kinderen, maar ook voor mijzelf.
Daarom schreef ik deze blog. Niet om je te vertellen hoe het moet – maar om je een hart onder de riem te steken. Want als jij als moeder ook probeert overeind te blijven tussen werk, gezin en zes weken vakantie, dan ben je dus niet alleen.
Wees mild: het hoeft niet perfect
De eerste vakantiedagen voelen vaak rommelig. Ritmes vallen weg, iedereen moet wennen. Het helpt om daarin mild te zijn – voor je kinderen, maar ook voor jezelf. Het hoeft niet perfect. Niet elke dag hoeft gevuld met uitjes, knutselprojecten of gezelligheid. Soms is ‘niks doen’ precies wat iedereen nodig heeft.
Aanwezig zijn is meer dan er zijn
Zelf merk ik hoe belangrijk het is om echt aanwezig te zijn. En daarmee bedoel ik: met mijn aandacht. Ik ben er vaak wel fysiek, maar als mijn hoofd nog bij mijn werk zit of ik continu mijn telefoon check, voelen mijn kinderen dat meteen. Deze zomer wil ik proberen om bewustere momenten te creëren waarop ik echt samen met hen ben. Een ijsje halen, een wandeling maken, of gewoon samen op de bank zonder afleiding.
Me-time plannen en beschermen
Tegelijk probeer ik mijn eigen tijd serieus te nemen. Want eerlijk is eerlijk: als ik zelf op mijn tandvlees loop, heeft niemand daar wat aan. Deze zomer kijk ik daarom ontzettend uit naar iets wat me voedt: zelf yogalessen volgen. Als yogadocent geef ik het hele jaar door les aan anderen, maar nu gebruik ik de zomer om zélf weer leerling te zijn. Nieuwe studio’s bezoeken, inspiratie opdoen, mezelf onderdompelen in yoga zonder dat ik hoef te begeleiden. Alleen maar ontvangen. Wat een cadeau.
En dat is het punt: me-time komt niet vanzelf. Je moet het jezelf gunnen én plannen. Ook al is het maar een uurtje. Een wandeling, een boek in de zon, of gewoon tien minuten met een kop thee in stilte. Die kleine momenten maken verschil.
Structuur brengt rust
Ik ben iemand die vaak op gevoel werkt, maar met iedereen thuis loopt dat snel door elkaar. Dan ben ik de hele dag half aan het werk en half beschikbaar – wat voelt alsof je nergens écht bent. Deze zomer experimenteer ik met blokken: ochtenden voor werk, middagen met de kinderen. Of omgekeerd. Niet rigide, wel bewust.
En ja, ook mijn schermtijd...
Want hoe geloofwaardig ben ik als ik mijn kinderen achter hun scherm vandaan wil halen, terwijl ik zelf voortdurend ‘nog even’ iets check? Deze zomer wil ik daar zelf ook alerter op zijn. Echte rust zit hem niet in scrollen, maar in even niks moeten.
Je bent niet alleen
De zomervakantie is niet alleen een tijd voor de kinderen om op te laden – het is ook een kans voor ons als ouders om opnieuw verbinding te maken. Met onze kinderen én met onszelf. Het hoeft niet perfect, het mag chaotisch zijn. Maar met een beetje mildheid, een beetje structuur, en af en toe een moment voor jezelf, wordt het hopelijk een zomer waar we met plezier op terugkijken.
En als het af en toe even tegenvalt? Dan weet je: je bent niet de enige.
Doe je mee deze zomer?
Deze zomer geef ik ook online yogalessen. Ideaal als je thuis bent met de kinderen, vanaf je vakantie adres, of gewoon behoefte hebt aan een momentje voor jezelf. De online lessen kondig ik kort van tevoren aan via mijn nieuwsbrief.
Wil je op de hoogte blijven? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief
Liever live meedoen in de studio? Bekijk dan het actuele lesrooster via https://www.momoyoga.com/jade-yoga/schedule
Gun jezelf dat ene moment. Juist nu.
Reactie plaatsen
Reacties